Podczas treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie jedynie obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta może zapewnić dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są niezbędne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być proponowane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje sportowcom odpowiednią ilość węglowodanów decydujących o możliwościach energetycznych organizmu. W czasie wytężonego treningu trzeba dodatkowo stosować specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz badania pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizację położenia a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych dwudziestu treningów.