Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się dobrze przygotować. Trzeba zaopatrzyć się w specjalistyczne buty sportowe, które nie tylko ochrania stopy sportowca przed niebezpiecznymi urazami ale również zwiększa efekty treningu. Dobrym modelem najczęściej wybieranym przez sportowców są buty do biegania Adidas a także Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o wyborze niekrępującej ruchów odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących sportowców a nawet osób już posiadających doświadczenie w treningach biegowych pokazała się na rynku księgarskim specjalna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To szalenie przydatny poradnik, zawierający opracowany program treningowy dedykowany dla biegaczy początkujących oraz zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można również przeczytać w w nim wiele informacji na temat specjalnych diet oraz ćwiczeń rozgrzewających.